iolite　人生の羅針盤

愛してるの響きだけで
強くなれる気がしたよ



ってスピッツが歌ってますが、
本当にそのとおりですね。



男でも、女でも、大人でも、子どもでも、
「愛してるよ」「そのままで良いんだよ」って、
言うこと＆言われることが一番大事。



全面的に受容されて初めて、「自分」に
価値と自信が持てるのです。(*^∀^*)
　

お腹がよじれて、なみだ目になって、
表情筋が筋肉痛になるくらい、
大笑いしたのはいつですか？


「ははは」とか、“にっこり”とか、
社交辞令の笑顔はなしですよ〜〜〜。


とにかく、息が出来ないくらい笑った日。




私は一昨日です。



久々に、笑いすぎて呼吸困難になりました。







「笑う」ことの効能は、医学的にも立証されてますが、
体の中から元気が湧いてきます。



サプリメントや薬を飲むより、確実に効果があります。



喜劇を見てもいいし、お笑い番組を見てもいいし、
それこそYouTubeで面白い動画を見てもいい。




とにかく笑うこと。

自分は笑えるんだろ知ること。




笑う習慣をつけることで、自分の中から
生きる力が湧いてきます。
　

30歳を過ぎてから、美容に関して、
外から補うことに限界を感じました。


高い化粧水をつけても、
巷で噂のクリームを塗っても、
毎日保湿パックをしても、
結局一時しのぎ。


どんどんどんどん乾いていくのが分かりました。




乾けば乾くほど、落ち込みましたが、
根本治療に興味が出ました。


食事、睡眠、歩き方・・・アンテナはどんどん広がって、
私を潤してくれました。






心も全く同じです。

外側、つまり、人から賞賛されること、
権威から評価をもらうこと、数字を絶賛されること、
社会的地位が上がること・・・
全部素晴らしいけれど、絶対に第三者が必要です。



私の所属する、日本目標達成協会の海原理事長は言いました。


「誰も居ない四畳半一間に、一人でポツンと座ってたとして、
　『あなたは何が出来る人ですか？』って聞かれたときに、
　『私は○○な人です』そう自信を持って答えられる人に
　なりなさい。」


その四畳半には、
親も居ません。
子供も居ません。
配偶者も居ません。
まして他人なんて誰も居ません。



そのとき、あなたを評価するのは、あなた自身です。



自分の評価を自分で出来る。
自分のことを一番評価してあげられる。



そんな自分になりませんか？